JAK ODKRYĆ I ZDEFINIOWAĆ SWOJE WARTOŚCI | helenaborys.pl
15719
post-template-default,single,single-post,postid-15719,single-format-standard,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,vertical_menu_enabled,qode-title-hidden,qode-theme-ver-11.1,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive
JAK ODKRYĆ I ZDEFINIOWAĆ SWOJE WARTOŚCI

JAK ODKRYĆ I ZDEFINIOWAĆ SWOJE WARTOŚCI

“Boję się świata bez wartości, bez wrażliwości, bez myślenia. Świata, w którym wszystko jest możliwe. Ponieważ wówczas najbardziej możliwe jest zło” Ryszard Kapuściński

JAKIE SĄ TWOJE WARTOŚCI? CO JEST DLA CIEBIE DOBRE I WAŻNE? 

Wartości to coś, co jest dla nas ważne, cenne i pożądane. To nasz życiowy kompas, coś co sprawia, że postępujemy właśnie w taki, a nie inny sposób. Wyznaczają sposób naszego myślenia, czucia i działania. To, co kieruje Twoimi życiowymi wyborami, decyduje o tym, jak wygląda Twoja droga przez życie.

Większość z nas chce żyć w świecie pełnym dobra, prawdy i uczciwości. Tak zakładam.

Nie zawsze jednak świat wokół nas takim wydaje się być. Moja prawda jest taka, że to my sami mamy ogromny wpływ na to, jak widzimy i kształtujemy swój własny jego obraz. A kreujemy go poprzez posiadane przekonania oraz wyznawane wartości.

Nabywamy je przez całe życie i w różnych jego okresach mogą się różnie kształtować, jednak większość powstaje i gruntuje się poprzez czerpanie ich od rodziców,  przyjaciół, autorytetów i w trakcie procesu edukacji. Duży wpływ odgrywają również zdobyte doświadczenia oraz przeżyte sytuacje, zwłaszcza te przełomowe, bywa, że traumatyczne. W ich wyniku może nawet dojść  do przewartościowania życia, czyli zweryfikowania i aktualizacji ważnych dla nas rzeczy. A te mogą nas wspierać w kolejnych etapach życiowej podróży.

JAK SYSTEM WARTOŚCI WPŁYWA NA POSTRZEGANIE ŚWIATA I LUDZI?

Wartości decydują o tym, kim jesteśmy, jak traktujemy siebie i innych oraz o naszych życiowych wyborach. Ich znajomość może pomóc wyznaczyć nam kierunek w życiu i skuteczniej osiągać zamierzone cele. Postępowanie zgodnie z nimi daje nam siłę, poczucie spełnienia i sensu. Hierarchia wartości podpowiada, jakich wyborów dokonywać, jaką iść drogą, z jakimi ludźmi budować związki, w co angażować czas i energię. Wszystkie nasze cele i marzenia są tylko narzędziami do realizacji swoich wartości. Wartości stanowią źródło wewnętrznej motywacji.

JAKI JEST TWÓJ WEWNĘTRZNY SYSTEM NAWIGACJI?

W życiu bywa i tak, że realizujemy nie zawsze swoje marzenia i potrzeby, a wartości, które wyznajemy albo już się dawno zdezaktualizowały  albo nie są nasze. Czy wiesz na pewno że to, co chcesz zdobyć i osiągnąć jest Twoją własną potrzebą? Czy też może zaspokojeniem potrzeb Twoich rodziców, przyjaciół lub spełnieniem oczekiwań  społeczeństwa?

Tylko od nas zależy, jakich dokonujemy wyborów, kim się otaczamy, jaki mamy stosunek do siebie, innych i świata, jakie stawiamy sobie cele, a także co jest dla nas w życiu najważniejsze. Charakter, czyli wartości w działaniu, decydują o całym życiu człowieka.  

JAK OSIĄGNĄĆ SPEŁNIENIE, DOBROSTAN I SZCZĘŚCIE?

System wartości ma bardzo indywidualny, subiektywny i osobisty charakter. Identyfikujemy się z nimi na tyle mocno, że osoby, które wyznają wartości przeciwne do naszych, mogą być czasem traktowane jako gorsze, a ich wartości nieakceptowalne. Warto wtedy zdać sobie sprawę, że każdy z nas wyrósł w zupełnie innych rodzinach, przeżył inne sytuacje i może posiadać odmienne przekonania i nie znaczy to, że my jesteśmy lepsi. Zamiast oceny przyda się tutaj akceptacja różnic  oraz ciekawość, która otwiera na nowe przeżycia i daje możliwość nawiązania wartościowych relacji.

Aby przyjrzeć się swoim wartościom, pomyśl, co jest dla Ciebie ważne i wartościowe, co się liczy. Jaki system wartości posiadasz? Czy wiesz, czym kierujesz się w życiu? Jaka siła napędza Cię do działania? Co jest Twoją motywacją? Jakich zasad przestrzegasz?

Czy są to niezależność, odwaga, szczerość, wolność, bezpieczeństwo, rodzina, sprawiedliwość, rozwój, tolerancja, wiara, uczciwość, wierność, zdrowie, miłość, zaufanie, prawda czy jeszcze co innego? Wybierz 3 najważniejsze. teraz pomyśl o każdej i odpowiedz na pytania:

  1. Co ta wartość dla Ciebie oznacza? Czym dla Ciebie jest? Jaka jest jej definicja wg Ciebie?
  2. Czy to jest Twoja głęboka wartość oparta o pragnienia Twojej duszy czy też wartość przejęta od kogoś innego? (rodziców, społeczeństwa itd.)
  3. Jeśli wartość jest od kogoś innego zapytaj siebie: Co w tej wartości jest dla mnie tak naprawdę ważnego?
  4. Na ile jest dla Ciebie ważna?
  5. W jaki sposób realizujesz tę wartość w życiu?
  6. Na ile Twoje życiowe cele, marzenia, aspiracje są zgodne z tymi wartościami?
POSTĘPOWANIE W ZGODZIE Z WARTOŚCIAMI

Aby osiągnąć spełnienie, dobrostan i szczęście według swojej własnej definicji, zdecyduj, co jest dla Ciebie najważniejsze i najlepsze.  Kolejny krok to wybór oraz postępowanie  w zgodzie ze swymi wartościami. Mogę Ci w tym towarzyszyć 🙂

Co jest w życiu dobre? Co jest ważne? Czemu poświęcasz najwięcej energii i czasu? Co nie jest w równowadze? Co wzmacniasz? A co zaniedbujesz? Co wybierasz? Na co nie starcza czasu? Na co jest go odpowiednio dużo? Być może warto uświadomić to sobie teraz?

Jeśli chcesz to sprawdzić w grupie podobnych Ci osób, przyjdź na warsztat, podczas którego będziemy weryfikować i definiować własny system wartości oraz sprawdzać czy ważne dla nas zasady pozwalają osiągać nam wymarzone cele i spodziewane efekty.

A jeśli chcesz wiedzieć, jak przekonania wpływają na nasze życie, koniecznie przeczytaj JAK DZIAŁAJĄ NASZE PRZEKONANIA

 

 

Tags:
Brak komentarzy

Napisz komentarz